【シニアのデジタルライフを快適に（広告）】
皆様、日々の健康管理お疲れ様でございます。
いつまでも若々しくいたいと、無理な食事制限をされてはいませんか？
実は65歳を過ぎてからは、痩せているよりも少しふっくらしている方が長生きできるというデータがあるのです。
「やせ型」は「小太り」の方よりも、平均して数年も寿命が短いという驚きの調査結果も出ています。
野菜や肉はもちろん大切ですが、まずは体重を落としすぎないことが肝心です。
和田秀樹先生が教える、高齢期を元気に過ごすための意外な健康の秘訣とは何でしょうか。
今日から無理なダイエットはやめて、健やかな毎日を目指していきましょう。
野菜でも肉でもない…和田秀樹が｢65歳からの健康維持に効果抜群｣と説く"日本人が大好きな意外 …
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